Forma de verano 2022 | Ganador de la transformación de 8 semanas


8 semanas de transformación

Todas las mujeres de esta comunidad se esforzaron mental, física y emocionalmente durante nuestra transformación de 8 semanas.

Siempre estoy asombrado e inspirado por las increíbles fotos e historias de transformación que compartes en tu Summer Shape Up Challenge.

¡Pueden creer juntos que perdieron más de 200 libras en este desafío! ¡Y eso es solo de las mujeres que se inscribieron para ganar! ¡Sigue al Equipo LSF en IG para ver más!

¡Todos terminaron este desafío de 8 semanas más fuertes que antes y estoy muy orgulloso de todos y cada uno de ustedes!

¡Es hora de destacar a nuestros ganadores de SSU! Estas mujeres se mantuvieron comprometidas y consistentes con sus entrenamientos de la aplicación Hot Body Meal Plan y SPF.

¡Estas mujeres inspiradoras no solo tienen increíbles fotos de transformación, sino que también tienen las historias más conmovedoras!

transformación de 8 semanas | GANADOR DEL GRAN PREMIO

nicole@nicole77_lsf

Nicole ABSOLUTAMENTE dominó este desafío. Trabaja a tiempo completo y es estudiante a tiempo completo de una maestría. A pesar de su apretada agenda, encontró tiempo para dedicarse a sí misma y ¡¡PERDIÓ 28 libras!!

Descubrió hace unos años que tenía hipotiroidismo. Intentó muchas veces perder peso y estar más saludable, pero no fue hasta que descubrió el canal de Youtube de Katie que invirtió en sí misma. ⁠

“Este plan (y el desafío SSU) me enseñó a comer, a comer de verdad, para poder alimentarme y sentirme bien con lo que estoy poniendo en mi cuerpo. SSU me enseñó a valorar un entrenamiento, incluso un entrenamiento rápido de 10 minutos, para mejorar mi día. ⁠ Mi parte favorita de SSU fueron las sesiones de entrenamiento en vivo los lunes por la mañana y el apoyo que recibí (y brindé) para muchas otras mujeres que también luchan por tener una vida mejor. Pero tengo todas estas mujeres (que nunca he conocido) que me apoyan de una manera que me ayuda a seguir adelante, incluso cuando quiero dejar de fumar".

subcampeones

natasha@tatatashie

¡Natasha estaba lista para asumir este desafío y lo hizo! ¡Ella come sano y hace ejercicio constantemente y ha perdido 11 libras!

“Este desafío me devolvió la vida. Realmente tuve que profundizar y recordar mi por qué. La semana anterior al desafío, salí y llené mi refrigerador con todos los alimentos saludables. Pesaba 170.6 libras. Yo no lo podía creer. Aunque eso es solo un número en una escala, pude sentirlo en mi salud. Solo quería sentirme mejor y encontrar mi yo feliz nuevamente. La comida chatarra es mi mayor lucha y la proteína SPF lo ha cambiado todo. Pensé que nunca podrías comer todo tipo de postres, pero puedes comer postres saludables y puedes comer postres malos con moderación. Pero con los nuevos sabores SPF de las proteínas en polvo, ya ni siquiera quiero los desagradables dulces”.

megan@maeve_moves

¡Este fue el primer desafío de Megan con nosotros y el primer desafío en el que ha sido constante! Perdió 7 libras y atribuye gran parte de esa pérdida de peso al ajuste de su dieta utilizando el Plan de comidas Hot Body. El uso de las pautas y los intercambios hace que sea muy fácil hacer que funcione para usted. "Me siento tan empoderada para tomar las mejores decisiones para mí ahora".

Uno de los aspectos favoritos de Megan del desafío fue cuán comprometida estaba la comunidad de LSF. Le encantó cómo toda la comunidad de LSF continuó animándose unos a otros y participando en las redes sociales incluso después de que terminó el desafío. Megan dijo que estas han sido las mejores 8 semanas de su vida porque se siente bien todos los días.

Índice
  1. transformación de 8 semanas | GANADOR DEL GRAN PREMIO
  2. subcampeones
  • Nuestro premio Corazón Rosa es para...
  • Nuestro premio Corazón Rosa es para...

    sarah lynn@lsf_saralynn

    ¡Esta es una transformación seria de 8 semanas!

    Sara-Lynn fue muy alentadora y amable con todos durante este desafío, incluso cuando su apretada agenda entró en juego.

    ¡Su compromiso con el plan de comidas Hot Body, 14 Day Shape Up y sus entrenamientos han sido muy inspiradores para otros a lo largo del desafío!

    Estas mujeres completaron el Summer Shape Up Challenge e hicieron todo por sí mismas y por toda la comunidad. ¡Estoy tan orgullosa de todos ustedes!



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