Favoritos del viernes - The Fitnessista


¡Hola hola! ¡Feliz viernes! ¿Qué haces este fin de semana? Es una tundra congelada aquí en Tucson - 30 grados. Mi alma de Arizona sufre, y recuerdo vivir en mi manta de sauna al menos una vez al día. Aparte de eso, P tiene un partido de fútbol, ​​tenemos una cena con amigos el sábado (mi favorito) y tengo muchas ganas de dormir hasta tarde el domingo. ¡Espero que tengas un divertido y maravilloso fin de semana por delante!

Algo que quería incluir de la semana pasada: ¡una clase en DEFINE en San Diego! Mi amiga Carina comenzó DEFINE y es una profesora increíble: enseñamos barre juntas cuando vivía en San Diego y siempre me ha gustado tomar sus clases.

Si aún no has tomado una clase de Lagree, estarás encantado 😉 Es TAN desafiante y totalmente diferente al Reformer Pilates tradicional. Solía ​​tomar clases de Lagree en San Diego, pero no tenemos un estudio local... ¡ojalá lo tuviéramos! Fue increíble verla, ver el hermoso estudio y participar en sus clases. Si estás en el espacio SD, ¡asegúrate de echarle un vistazo!

(¡con Betsy y Carina!)

¡Es hora de la fiesta semanal de favoritos de los viernes! Aquí estoy compartiendo algunos de mis hallazgos favoritos de la semana y de toda la web. Siempre estoy feliz de escuchar acerca de tus favoritos también, así que escribe algo que te guste en los comentarios a continuación.

Índice
  1. favoritos del viernes
    1. Leer, ver, escuchar:
    2. Salud, fitness y buena alimentación:
    3. Moda + Belleza:

favoritos del viernes

Leer, ver, escuchar:

ME ENCANTÓ este episodio de podcast de Sakara con uno de mis seguidores favoritos de IG, el Dr. Connealy.

no puedo esperar a ver Un hombre llamado Otto (y leyó el libro hace años). alguien lo ha visto??

Fue desgarrador pero agradable de leer.

Salud, fitness y buena alimentación:

La desintoxicación de EquiLife comienza el lunes y pasaré algo de tiempo este fin de semana recopilando recetas y preparándome para los días 3 a 7. Todavía puedes unirte a tu propio ritmo si quieres probarlo. Mi enlace y el código FITNESSISTA20 te darán un 20% de descuento en tu primera. Definitivamente espero con ansias un sueño increíble y un reinicio nutricional. Si decide unirse a nosotros, ¡compartiremos nuestras experiencias en mi página de bienestar de Facebook! Únete aquí si quieres otro lugar para conectarte. Planeo lanzar muchos más videos y temas candentes en 2023.

Me encanta tu entrenamiento de botín

Maneras de acelerar tu metabolismo después de los 40

¡Otra razón para agregar potencialmente yoga a tu rutina!

Moda + Belleza:

Contador de belleza ¡envío gratis durante los próximos días! Rara vez lo hacen y es un buen momento para abastecerse de algunos de sus favoritos. Ordenaré otro suero All Bright C y un lápiz labial de color intenso. ¡Los juegos de Navidad también están disponibles como última oportunidad!

¡Hallazgos de moda en Amazon!

Aquí está la mercancía del Programa Amazon Fashion Influencer de este mes:

¡Este lindo suéter para el Día de San Valentín! Quería algo con corazones y esto es perfecto.

Esas gafas de sol que parecen MUCHO más caras

¡Un vestido para la boda de Trevor! Como no quería gastar mucho dinero, requerían que la familia vistiera de negro y no vi ninguno que realmente me encantara, opté por esa opción.

¡Esos pijamas! Me encanta la tela y el color. Estoy entre tallas y he reducido esta de aquí.

Nueva paleta de uñas! He estado usando dip o gel todo el tiempo durante dos años y quería darle un respiro a mis uñas. Están bastante dañados por todas las perforaciones y hacerme las uñas es una pérdida de tiempo. Si me hago una pedicura y un baño, son unas dos horas. Por ahora solo los pintaré, dejaré que se curen y disfrutaré de la hora extra de tiempo libre cada dos semanas. Esta es la paleta de vidrio líquido de Sweater Weather y encontré un enlace de referencia en mi cuenta que le dará un descuento de $5.

¡Feliz viernes, amigos! Tener un fin de semana maravilloso.

besos y abrazos

gina



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